Wie ist Life Kinetik aufgebaut?

 

Life Kinetik besteht aus verschiedenen Bausteinen,die jeweils durch unterschiedliche Impulse trainiert werden:

 

Körperkoordination:

 

Bewegungswechsel (rascher Wechsel zwischenverschiedenen Bewegungen ohne zu stocken)

 

Bewegungskette (Koppelung mehrerereinfacher Bewegungen)

 

Bewegungsfluss (Fortsetzung einerlaufenden Bewegung trotz plötzlicher Zusatzaufgabe)

 

Drehbewegungen (Drehung des Körpers odervon Körperteilen)

 

Querbewegungen (die  Bewegungsmitte vor und hinter dem Körperfließend überqueren)

 

VisuelleWahrnehmung:

 

Augenendstellung (alle Augenendstellungensind aktiv)

Augenfolgebewegung (die Augen problemlosvertikal, horizontal und diagonal bewegen)

 

Sehbereich (die Größe desBlickfeldes und die räumliche Wahrnehmung nehmen zu)

 

Zielfixierung (das Anvisieren vonZielen durch Augenfixierung funktioniert einwandfrei)

 

Augenfokussierung (die Einschätzung vonEntfernungen und Geschwindigkeiten gelingt besser)